Conoce nuestras actividades

Centro de bienestar

Vuelve a respirar

El espacio para renaturalizarte, conectarte con tu auténtica esencia mediante clases yoga, de pilates y nutrición ayurveda.

Close-up of practitioner hands gently pouring warm herbal tea into a handmade ceramic cup, soft diffused window light.
Close-up of practitioner hands gently pouring warm herbal tea into a handmade ceramic cup, soft diffused window light.

Nuestra filosofía

¿Que es el estado de bienestar?

Entendemos la salud como el equilibrio entre lo físico, lo mental, lo emocional, lo energético y lo espiritual.

Nutrición ayurveda y acompañamiento

El estado del bienestar es un todo, disponemos de tecnicas como es yoga, pilates y ayurveda las cuales ya sea por separado o con combinación nos ayudaran a llegar al bienestar.

Nuestras disciplinas

Caminos para el bienestar

Yoga y Pilates

Meditación

Nutrición Ayurveda

Ayurveda es el conocimiento de la vida y con esta ciencia te acompañamos para bajar la inflamación, regular el sistema digestivo y hormonal logrando mejorar la calidad del sueño y el descanso, conseguir la perdida de peso deseada, ganar masa muscular, reducir los niveles de cortisol y estrés, regular la microbiota, acompañar a la mujer en todas sus etapas con cada uno de los cambios, ayudar también a conseguir el embarazo, alcanzar los sueños y las metas personales, devolviendo la armonía natural a tu vida.

Tanto con pilates como con yoga, realizamos movimientos corporales y respiración consciente que liberan las tensiones acumuladas, fortalecen y estiran la musculatura, reeducan la postura y ayudan a reducir el dolor y en algunos casos sanar las lesiones.

Centramos la mente, retrayendo los sentidos del mundo exterior para dirigirlos hacia el interior, hacia el camino de la calma y la paz con las técnicas ancestrales del yoga tibetano y la meditación

Encuentra nuestro espacio

Tienda de Yoga & Ayurveda

Productos ecologicos para el bienestar

Aceites esenciales, infusiones ayurvédicas, suplementacion natural, cosmetica natural, esterillas de yoga, prendas de algodón orgánico, japa malas y pulseras de meditación. Ven a visitarnos para conocer estos y otros productos.

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